Styrkestian är öppen för alla! Det går alltså träna i gymmet på egen hand. Du får en kod till dörren vilket gör att du kan träna på de tider du önskar förutsatt att lokalen inte är bokad av någon annan. Träna helt själv, utan att någon annan är där. Vid varje bokning har du lokalen helt själv i 1,5 timme! Du skickar sms där du skriver vilken dag och tid du vill boka, 0737348490.
Styrkestian erbjuder även gruppass. 3 gruppass i veckan. Måndagar kl 18.00 cirkelträning, onsdagar kl 10.00 seniorträning och onsdagar kl 19.30 lyftning & X-fit.
Det är bara att dyka upp på ett träningspass när du vill och kan, läs mer under ”veckans träningar”, där lägger jag ut varje söndag vilka träningspass det blir för kommande vecka.
PT-timme
Jag erbjuder personlig träning och skriver individuella program efter önskemål.
Barnträning
Vi har lite smått börjat med barnträning för de yngre barnen! Måndagar kl 16.30. Träningen fokuserar på koordination, motorik, kroppskontroll, hopp och balans. Är du intresserad? skicka mail eller sms så får du mer information.
Övrigt
Jag är utbildad inom kost och håller i kostföreläsningar, kontakta mig vid intresse.
Styrkestian, träningslokal i När 